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Spiegelhalder, Kai: Schlafstörungen
Schlafstörungen , Zahlreiche Menschen leiden unter Insomnien wie Ein- und Durchschlafstörungen oder einem nicht erholsamen Schlaf und den daraus resultierenden Beeinträchtigungen der Leistungsfähigkeit oder Tagesbefindlichkeit. Der Band liefert evidenzbasierte Empfehlungen zur Diagnostik und Behandlung von Schlafstörungen. Er stellt verschiedene Formen von Schlafstörungen vor, präsentiert allgemeine Erkenntnisse zum Thema Schlaf und geht auf Theorien zur Entstehung von Insomnien ein. Das diagnostische Vorgehen bei Schlafstörungen mithilfe von Fragebögen und technischen Untersuchungen wird erläutert, bevor verschiedene therapeutische Maßnahmen zur Insomniebehandlung detailliert beschrieben werden.
Die Interventionen umfassen Psychoedukation, Entspannungsverfahren und verhaltenstherapeutische Techniken, beispielsweise die Stimuluskontrolle oder die Schlafrestriktion, sowie kognitive Methoden, wie z.B. den Gedankenstopp. Abschließend werden Ergebnisse zur Wirksamkeit der vorgestellten therapeutischen Techniken sowie zur weit verbreiteten medikamentösen Behandlung von Insomnien verglichen. Dabei wird deutlich, dass psychotherapeutische Verfahren kurzfristig ähnlich effektiv sind wie medikamentöse Therapien. Langfristig zeigt sich sogar eine Überlegenheit der kognitiv-verhaltenstherapeutischen Techniken. Die Neubearbeitung dieses Bandes berücksichtigt die zahlreichen neuen Forschungsergebnisse. , Karosserie-Kits > Karosserie & Exterieur Styling , Auflage: 2., überarbeitete Aufl. 2011, Erscheinungsjahr: 201102, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Fortschritte der Psychotherapie#7#, Autoren: Spiegelhalder, Kai~Backhaus, Jutta~Riemann, Dieter, Auflage: 11002, Auflage/Ausgabe: 2., überarbeitete Aufl. 2011, Seitenzahl/Blattzahl: 82, Keyword: Durchschlafstörung; Einschlafstörung; Klinische Psychologie; Schlafstörung; Schlaftherapie; Verhaltenstherapie, Fachschema: Insomnie~Schlaf~Psychiatrie - Psychiater~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychiatrie~Psychologie, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: VI, Seitenanzahl: 82, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 242, Breite: 168, Höhe: 10, Gewicht: 211, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783801711221, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 346782
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Klassisch geschnittenes Langarm-Hemd im Karodesign
Aktualisieren Sie Ihren Look, spüren Sie den Unterschied. Dieses klassisch geschnittene Langarmhemd bietet den ganzen Tag über Komfort und zeitlosen Stil. Die bequeme Baumwollmischung fällt mühelos, während das ikonische Karomuster jedem Outfit einen Hauch von Raffinesse verleiht. Genießen Sie die pflegeleichte Verarbeitung, die dieses Hemd zu einer strapazierfähigen und wartungsarmen Ergänzung Ihrer Garderobe macht. Perfekt zum Layering oder um es allein zu tragen, verwandelt sich dieses vielseitige Hemd nahtlos von Wochenendabenteuern zu smarten Casual-Events. Erleben Sie die perfekte Mischung aus Komfort, Stil und Praktikabilität.
94,00 €*
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Verzierwachspaket "Klassisch"Verzierwachspaket Klassisch, Inhalt: 2x Wachsplatte 200 x 100 x 0,5 mm, Farben: rot und gold, Verzierwachsstreifen halbrund 1 x 200 mm, je Farbe 10 Stück, Farben: rot und gold, Alpha und Omega 22 mm, Farbe: gold.Das Verzierwachspaket Klassisch ist die perfekte Grundausstattung für traditionelle Kerzen zu kirchlichen Festtagen wie Ostern oder Weihnachten. Neben Verzierwachsplatten in den Farben Rot und Gold, sind im Set auch gleich noch die passenden Verzierwachsstreifen sowie Alpha und ein Omega Symbole enthalten. Damit können Sie direkt loslegen und beispielsweise die nächste Osterkerze im Handumdrehen selbst gestalten.8,95 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Poloshirt Kurzarm Klassisch
Tritt heraus, hebe dich ab und bleibe bequem. Dieses Poloshirt bietet mühelosen Stil und ganztägigen Komfort. Gefertigt aus weicher Baumwolle, fühlt es sich luxuriös auf deiner Haut an und ist ideal für jede Aktivität. Der kontrastierende Farbesatz an den Ärmeln und am Kragen verleiht diesem zeitlosen Design einen Hauch von Raffinesse. Genieße die pflegeleichte Verarbeitung, die perfekt für einen unkomplizierten Lebensstil ist. Egal, ob du ins Büro gehst, ein entspanntes Wochenende verbringst oder dich mit Freunden triffst, dieses Poloshirt ist eine vielseitige Ergänzung deiner Garderobe.
38,00 €*
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Klassisch geschnittenes Langarm-Hemd im Karodesign
Aktualisieren Sie Ihren Look, spüren Sie den Unterschied. Dieses klassisch geschnittene Langarmhemd bietet den ganzen Tag über Komfort und zeitlosen Stil. Die bequeme Baumwollmischung fällt mühelos, während das ikonische Karomuster jedem Outfit einen Hauch von Raffinesse verleiht. Genießen Sie die pflegeleichte Verarbeitung, die dieses Hemd zu einer strapazierfähigen und wartungsarmen Ergänzung Ihrer Garderobe macht. Perfekt zum Layering oder um es allein zu tragen, verwandelt sich dieses vielseitige Hemd nahtlos von Wochenendabenteuern zu smarten Casual-Events. Erleben Sie die perfekte Mischung aus Komfort, Stil und Praktikabilität.
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Spiegelhalder, Kai: SchlafstörungenSchlafstörungen , Zahlreiche Menschen leiden unter Insomnien wie Ein- und Durchschlafstörungen oder einem nicht erholsamen Schlaf und den daraus resultierenden Beeinträchtigungen der Leistungsfähigkeit oder Tagesbefindlichkeit. Der Band liefert evidenzbasierte Empfehlungen zur Diagnostik und Behandlung von Schlafstörungen. Er stellt verschiedene Formen von Schlafstörungen vor, präsentiert allgemeine Erkenntnisse zum Thema Schlaf und geht auf Theorien zur Entstehung von Insomnien ein. Das diagnostische Vorgehen bei Schlafstörungen mithilfe von Fragebögen und technischen Untersuchungen wird erläutert, bevor verschiedene therapeutische Maßnahmen zur Insomniebehandlung detailliert beschrieben werden. Die Interventionen umfassen Psychoedukation, Entspannungsverfahren und verhaltenstherapeutische Techniken, beispielsweise die Stimuluskontrolle oder die Schlafrestriktion, sowie kognitive Methoden, wie z.B. den Gedankenstopp. Abschließend werden Ergebnisse zur Wirksamkeit der vorgestellten therapeutischen Techniken sowie zur weit verbreiteten medikamentösen Behandlung von Insomnien verglichen. Dabei wird deutlich, dass psychotherapeutische Verfahren kurzfristig ähnlich effektiv sind wie medikamentöse Therapien. Langfristig zeigt sich sogar eine Überlegenheit der kognitiv-verhaltenstherapeutischen Techniken. Die Neubearbeitung dieses Bandes berücksichtigt die zahlreichen neuen Forschungsergebnisse. , Karosserie-Kits > Karosserie & Exterieur Styling , Auflage: 2., überarbeitete Aufl. 2011, Erscheinungsjahr: 201102, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Fortschritte der Psychotherapie#7#, Autoren: Spiegelhalder, Kai~Backhaus, Jutta~Riemann, Dieter, Auflage: 11002, Auflage/Ausgabe: 2., überarbeitete Aufl. 2011, Seitenzahl/Blattzahl: 82, Keyword: Durchschlafstörung; Einschlafstörung; Klinische Psychologie; Schlafstörung; Schlaftherapie; Verhaltenstherapie, Fachschema: Insomnie~Schlaf~Psychiatrie - Psychiater~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychiatrie~Psychologie, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: VI, Seitenanzahl: 82, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 242, Breite: 168, Höhe: 10, Gewicht: 211, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783801711221, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 34678219,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Verzierwachspaket "Klassisch"Verzierwachspaket Klassisch, Inhalt: 2x Wachsplatte 200 x 100 x 0,5 mm, Farben: rot und gold, Verzierwachsstreifen halbrund 1 x 200 mm, je Farbe 10 Stück, Farben: rot und gold, Alpha und Omega 22 mm, Farbe: gold.Das Verzierwachspaket Klassisch ist die perfekte Grundausstattung für traditionelle Kerzen zu kirchlichen Festtagen wie Ostern oder Weihnachten. Neben Verzierwachsplatten in den Farben Rot und Gold, sind im Set auch gleich noch die passenden Verzierwachsstreifen sowie Alpha und ein Omega Symbole enthalten. Damit können Sie direkt loslegen und beispielsweise die nächste Osterkerze im Handumdrehen selbst gestalten.8,95 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Poloshirt Kurzarm KlassischTritt heraus, hebe dich ab und bleibe bequem. Dieses Poloshirt bietet mühelosen Stil und ganztägigen Komfort. Gefertigt aus weicher Baumwolle, fühlt es sich luxuriös auf deiner Haut an und ist ideal für jede Aktivität. Der kontrastierende Farbesatz an den Ärmeln und am Kragen verleiht diesem zeitlosen Design einen Hauch von Raffinesse. Genieße die pflegeleichte Verarbeitung, die perfekt für einen unkomplizierten Lebensstil ist. Egal, ob du ins Büro gehst, ein entspanntes Wochenende verbringst oder dich mit Freunden triffst, dieses Poloshirt ist eine vielseitige Ergänzung deiner Garderobe.38,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Klassisch geschnittenes Langarm-Hemd im KarodesignAktualisieren Sie Ihren Look, spüren Sie den Unterschied. Dieses klassisch geschnittene Langarmhemd bietet den ganzen Tag über Komfort und zeitlosen Stil. Die bequeme Baumwollmischung fällt mühelos, während das ikonische Karomuster jedem Outfit einen Hauch von Raffinesse verleiht. Genießen Sie die pflegeleichte Verarbeitung, die dieses Hemd zu einer strapazierfähigen und wartungsarmen Ergänzung Ihrer Garderobe macht. Perfekt zum Layering oder um es allein zu tragen, verwandelt sich dieses vielseitige Hemd nahtlos von Wochenendabenteuern zu smarten Casual-Events. Erleben Sie die perfekte Mischung aus Komfort, Stil und Praktikabilität.94,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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