Produkt zum Begriff Schlafen:
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Enzensberger, Theresia: Schlafen
Schlafen , Das Leben lesen: Theresia Enzensbergers Buch ist ein philosophischer Streifzug durch die Nacht - und eine persönliche Erkundung der Schlaflosigkeit. Theresia Enzensberger kann nicht schlafen. Also schreibt sie ein Buch über den Schlaf und folgt dabei den verschiedenen Stadien, die wir in der Nacht durchleben. So beginnt sie in der zähneknirschenden Leichtschlafphase mit einem Essay über die Moralisierung von Schlaf, Traum als politische Metapher und die Folgen allgemeinen Schlafmangels. Fast unmerklich wird ihr Text in der Tiefschlafphase privater, innerlicher, und eröffnet uns eine intensivere, persönlichere Sicht auf die Welt, die Kunst, die Literatur. Der Traum kommt erst in der REM-Phase, hier verlässt sie den Raum des Realen und wagt etwas Neues. Ein aufregender, kluger, anregender Versuch, die Essenz eines menschlichen Grundbedürfnisses zu begreifen, das sich so sehr unserer Macht entzieht. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Hansaplast Lärmstopp Schlafen
Sofortiger LärmstoppDie innovativen Ohrstöpsel von Hansaplast bieten sofortigen und sicheren Lärmstopp. Sie reduzieren Geräusche bis zu 33 db und eignen sich perfekt zum Schlafen und Entspannen. Die sanften Ohrstöpsel sind mehrfach verwendbar.
Preis: 10.39 € | Versand*: 4.95 € -
Schlafen (15 Pflaster)
Das Sleep Patch von The Patch Brand enthält eine Kombination aus Baldrianwurzel, Passionsblume, Hopfen und Melatonin. Diese Zutaten sind Teil des Peel & Stick Sleep Patches. Die Patches von The Patch Brand wurden mit neuer Patch-Technologie entwickelt. Das Pflaster wird aktiviert, wenn das Wärmebild verblasst. Inhaltsstoffe der Patches Baldrianwurzel Passionsblume Melatonin Vitamin B2 Magnesiumcitrat Hopfen Vitamin D
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Besser schlafen (Högl, Birgit)
Besser schlafen , Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes, gesundes Leben und um Demenz vorzubeugen. Doch immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen - ob beim Einschlafen, Durchschlafen, oder wenn der Schlaf nicht erholsam ist. Ebenso verständlich wie fundiert teilt die international renommierte Schlafforscherin Birgit Högl mit uns bahnbrechende neue Erkenntnisse der Wissenschaft, räumt mit Mythen und falschen Vorstellungen auf und liefert das Wissen, um endlich besser zu schlafen. Gibt es den einen richtigen Rhythmus für Jung und Alt, für Frauen und Männer? Wann spricht man von einer echten Schlafstörung, und wie lässt sie sich heilen? Helfen Melatonin, Hausmittel oder Apps? Welche Rolle spielen Schlafphasen, Träume oder Schnarchen? Wie beeinflussen Krisen wie die Pandemie oder Krieg, gesellschaftliche Erwartungen und Lebensstil unser Schlafverhalten? Und wie kommen wir da wieder raus? , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20231002, Produktform: Leinen, Autoren: Högl, Birgit, Seitenzahl/Blattzahl: 182, Keyword: örungen; Schlaf; Rythmus; Schlafphasen; Schlaflosigkeit; Einschlafen; Schlafprobleme; Müdigkeit; Melatonin; Ursachen; Tipps; Frauen; Frauengesundheit; Schlafhormon; Durchschlafen; Tiefschlaf; besser einschlafen; Alzheimer; Demenz; Elektrosmog; rschung; Gehirn; gesunder Schlaf; REM Phase; Insomnie; Schlafhygiene; verbessern; Alptraum; Stress; Gesundheit; Altern, Fachschema: Schlaf / Schlafstörung~Schlafstörung~Frau / Medizin, Biologie, Gesundheit, Fachkategorie: Frauengesundheit, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Schlafstörungen und Therapie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Brandstätter Verlag, Verlag: Brandstätter Verlag, Verlag: Christian Brandsttter Verlag GmbH & Co KG, Länge: 215, Breite: 140, Höhe: 22, Gewicht: 402, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783710602603 9783710603785, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0100, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Wie kann ich abends ohne Schlafstörungen schlafen?
Um abends ohne Schlafstörungen schlafen zu können, gibt es einige Tipps, die helfen können. Es ist wichtig, eine regelmäßige Schlafenszeit einzuhalten und vor dem Schlafengehen eine entspannende Routine zu etablieren. Vermeide außerdem koffeinhaltige Getränke und elektronische Geräte vor dem Schlafengehen, da sie den Schlaf beeinträchtigen können.
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Habe ich mich selbst im Schlaf schlafen gesehen?
Es ist nicht möglich, sich selbst im Schlaf zu beobachten, da man während des Schlafes bewusstlos ist. Träume sind subjektive Erfahrungen, die im Gehirn entstehen und nicht von außen beobachtet werden können. Wenn du das Gefühl hast, dich selbst im Schlaf gesehen zu haben, könnte es sich um einen Traum handeln.
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Wie kann ich meine Schlafqualität verbessern, ohne auf rezeptpflichtige Schlafmittel zurückzugreifen? Welche natürlichen Methoden und Hilfsmittel können dabei helfen, besser zu schlafen?
1. Regelmäßige Schlafenszeiten einhalten und eine entspannende Abendroutine etablieren. 2. Auf Koffein und elektronische Geräte vor dem Schlafengehen verzichten. 3. Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder ein warmes Bad vor dem Zubettgehen ausprobieren.
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Wie kann man die Schlafqualität verbessern und erholsamer schlafen?
1. Regelmäßige Schlafenszeiten einhalten und eine angenehme Schlafumgebung schaffen. 2. Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen vor dem Schlafengehen praktizieren. 3. Auf eine gesunde Ernährung achten, regelmäßig Sport treiben und Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen reduzieren.
Ähnliche Suchbegriffe für Schlafen:
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Schlafen können (Crönlein, Tatjana)
Schlafen können , Es klingt so einfach und ist es für manche auch: Mühelos einschlafen und morgens erholt aufwachen. Und doch sehnen sich viele Menschen genau danach, denn jeder Dritte wälzt sich Nacht für Nacht hellwach im Bett von einer Seite auf die andere und leidet teilweise seit Jahren unter Schlafstörungen. Dabei ist erholsamer Schlaf ungeheuer wichtig: für den Organismus, das allgemeine Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Dieser Ratgeber bietet Hilfe und Anleitung für den Weg zum erholsamen Schlaf. Die Autorin Dr. Tatjana Crönlein ist aufgrund ihrer langen Tätigkeit als Psychotherapeutin an einem Schlaflabor Expertin. Umfassend erklärt sie die verschiedenen Arten von Schlafstörungen, ihre Symptome und Folgen (auch bei Medikamenteneinnahme). Anschließend werden verhaltenstherapeutische Maßnahmen vorgestellt, um wieder zur Ruhe zu kommen. Dazu gehören Entspannungstechniken, die Aufklärung über Schlafhygiene, Regeln zur Strukturierung des Schlaf-Wach-Rhythmus, kognitive Techniken gegen nächtliches Grübeln sowie das Führen eines Schlafprotokolls. Aus dem Inhalt Schlafstörungen verstehen. Welche Arten von Schlafstörungen gibt es (Insomnie, Hypersomnie, Parasomnie, Störungen des Schlaf-Wach-Rhythmus)? Verhalten bei Sonderformen der Schlafstörungen. Behandlungsmöglichkeiten - was kann ich tun? , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20180912, Produktform: Leinen, Autoren: Crönlein, Tatjana, Seitenzahl/Blattzahl: 188, Abbildungen: 15 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 1 Schwarz-Weiß- Fotos, 10 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, Keyword: Entspannung; Insomnie; Patientenbuch; Ratgeber; Schlafapnoe; Schlaflosigkeit; Schlafproblem; Schlafstörung; Verhaltenstherapie, Fachschema: Schlaf / Schlafstörung~Schlafstörung~Psychotherapie / Verhaltenstherapie~Verhaltenstherapie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Verhalten / Theorie, Forschung~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Psychische Störungen~Umgang mit / Ratgeber zu Schlafbeschwerden~Verhaltenstheorie (Behaviourism)~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Schlafstörungen und Therapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Julius Beltz GmbH & Co. KG, Breite: 144, Höhe: 14, Gewicht: 340, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Casa Sana CASA SANA Schlaf Gut Tropfen zum Einnehmen Schlafen 30 ml
CASA SANA Schlaf Gut Tropfen zum EinnehmenAnbieter: HLH BioPharma GmbHDarreichungsform: Tropfen zum EinnehmenPZN: 13358559Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.Produkteigenschaften:Bezeichnung:NahrungsergänzungsmittelVerwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung:15 - 20 Tropfen vor dem Schlafengehen. Die Tropfen können pur oder in etwas Flüssigkeit aufgelöst eingenommen werden.Nährwertdeklaration:Nährstoffepro 20 Tropfen%NRV*Baldrian Trockenextrakt80 mg**Mohn Trockenextrakt80 mg**Helmkraut20 mg**Melatonin0,48 mg*** Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß EU-Verordnung 1169/2011.** Keine Angaben vorhanden.Zutaten:Demineralisiertes Wasser, Glycerol, Trockenextrakt aus Baldrianwurzel, Trockenextrakt aus kalifornischem Mohn, Trockenextrakt aus Helmkraut, Säuerungsmittel: Zitronensäure, Konservierungsmittel: Kaliumsorbat, Melatonin.Allergene:keineNettofüllmenge:30 mlAufbewahrungsbedingungen:Aufbewahrung vor dem Öffnen bei Raumtemperatur. Nach dem Öffnen ebenfalls bei Raumtemperatur etwa 3 Monate haltbar. Das Produkt muss nicht im Kühlschrank gelagert werden.Ursprungsland des Lebensmittels:DeutschlandAnschrift des Herstellers:HLH BioPharma Vertriebs GmbHD-58802 BalveWeitere Hinweise:Casa Sana Schlaf Gut Erwachsene ist für Personen ab 12 Jahren geeignet.Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren.Quelle: Angaben der PackungsbeilageStand: 02/2022Hergestellt von: HLH BioPharma GmbHZusammensetzungZUTATEN: Passionsblumen-Trockenextrakt, Melissenblätter-Trockenextrakt, Wasser. gereinigtes, Glycerol, Kalium sorbat, Citronensäure, MelissenölLebensmittelinformation (PDF)Lebensmittelinformation (PDF)BeipackzettelBeipackzettelNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Preis: 25.09 € | Versand*: 4.95 € -
Leo Lausemaus will nicht schlafen
Leo Lausemaus ist zwar eine kleine Maus, aber er ist genauso wie alle anderen kleinen Kinder auf dieser Welt: Er will nicht einschlafen. Seine Mama liest ihm ein langes Märchen vor und hofft, dass ihr kleiner Leo bald müde wird und einschläft, aber Leo Lausemaus ist hellwach und mag nicht schlafen. Die wunderbaren Illustrationen und liebevollen Texte zum Vorlesen zeigen, wie schwer das Einschlafen auch für kleine Mäuse ist. Ab 2/3 Jahre, 26 Seiten, durchgehend farbig, Großdruck, 25 x 26 cm
Preis: 7.95 € | Versand*: 5.95 € -
XL Faltsessel zum Schlafen Hellgrau Samtvelours
XL Faltsessel zum Schlafen Hellgrau Samtvelours - Mit Schaumstoffpolsterung - Fertig montierte Anlieferung (eventuell müssen noch Kleinteile angebracht werden) - Wohnzimmer Sessel im Retrostil - Mit Bezug aus Velours (100 % Polyester) - Xxlsessel aus Velours - Big Sessel mit Schlaffunktion - Sitzhöhe (in cm) : 50 - Sessel in Hellgrau - Sitzbreite (in cm) : 110 - Sitztiefe (in cm) : 66 - Schlafsessel 110 cm Breit, 98 cm Hoch, 124 cm Tief Informationen zur Lieferung: Der Versand dieses Artikels erfolgt per DHL-Superservice. Dieses beinhaltet folgenden Service für Sie:Terminvereinbarung: Sie werden frühzeitig (ein paar Tage im Voraus) durch die ausliefernde Spedition kontaktiert und Ihnen der Auslieferzeitpunkt mitgeteilt. Die Kontaktaufnahme erfolgt per Telefon. Bei telefonischer Nichterreichbarkeit werden Sie per Postkarte über das Auslieferdatum informiert.Lieferung Frei Verwendungsstelle: Der Transport erfolgt an Ort und Stelle. Sie bestimmen, wohin Sie die Ware getragen haben möchten. Ob Dachgeschoss, Erdgeschoss, Schlaf- oder Wohnzimmer - die Ware wird an den von Ihnen gewünschten Ort vertragen.Zwei Speditionsfahrer vertragen die Ware: keine Mithilfe beim Entladen und Vertragen der Ware nötig. Die Speditionsfahrer sind auf den Möbeltransport spezialisiert und entsprechend geschult, somit sind Transportreklamationen nahezu ausgeschlossen.Die Auslieferung erfolgt von Montags bis Freitags. Eine Zustellung an Sonn- und Feiertagen ist nicht möglich.Alle aufgeführten Serviceleistungen sind im Artikelpreis enthalten. Es fallen keine weiteren Kosten für Sie an. Bei Insellieferungen kann nur ein reiner Abgabeservice angeboten werden - das Vertragen der Ware + Verpackungsentsorgung entfällt hierbei.
Preis: 529.00 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man die Schlafqualität verbessern und erholsamer schlafen?
Um die Schlafqualität zu verbessern und erholsamer zu schlafen, ist es wichtig, regelmäßige Schlafenszeiten einzuhalten und eine angenehme Schlafumgebung zu schaffen. Zudem können Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen vor dem Schlafengehen helfen, den Geist zu beruhigen. Auch auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung im Alltag sollte geachtet werden, um die Schlafqualität zu steigern.
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Wie können wir unsere Schlafqualität verbessern und erholsamer schlafen?
1. Schaffe eine ruhige und entspannte Schlafumgebung, indem du das Zimmer abdunkelst, die Temperatur angenehm hältst und störende Geräusche minimierst. 2. Entwickle eine regelmäßige Schlafroutine, indem du jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett gehst und aufstehst. 3. Vermeide vor dem Schlafengehen koffeinhaltige Getränke, elektronische Geräte und schweres Essen, um einen erholsamen Schlaf zu fördern.
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Wie kann man die Schlafqualität verbessern und erholsamer schlafen?
1. Regelmäßige Schlafenszeiten einhalten und eine entspannende Schlafumgebung schaffen. 2. Auf Koffein und Alkohol am Abend verzichten und stattdessen beruhigende Rituale vor dem Schlafengehen praktizieren. 3. Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Stressmanagement können ebenfalls dazu beitragen, die Schlafqualität zu verbessern.
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Wie kann man die Schlafqualität verbessern und erholsamer schlafen?
1. Regelmäßige Schlafenszeiten einhalten und eine angenehme Schlafumgebung schaffen. 2. Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga vor dem Schlafengehen praktizieren. 3. Auf eine gesunde Ernährung achten und auf koffeinhaltige Getränke am Abend verzichten.
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