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Spiegelhalder, Kai: SchlafstörungenSchlafstörungen , Zahlreiche Menschen leiden unter Insomnien wie Ein- und Durchschlafstörungen oder einem nicht erholsamen Schlaf und den daraus resultierenden Beeinträchtigungen der Leistungsfähigkeit oder Tagesbefindlichkeit. Der Band liefert evidenzbasierte Empfehlungen zur Diagnostik und Behandlung von Schlafstörungen. Er stellt verschiedene Formen von Schlafstörungen vor, präsentiert allgemeine Erkenntnisse zum Thema Schlaf und geht auf Theorien zur Entstehung von Insomnien ein. Das diagnostische Vorgehen bei Schlafstörungen mithilfe von Fragebögen und technischen Untersuchungen wird erläutert, bevor verschiedene therapeutische Maßnahmen zur Insomniebehandlung detailliert beschrieben werden. Die Interventionen umfassen Psychoedukation, Entspannungsverfahren und verhaltenstherapeutische Techniken, beispielsweise die Stimuluskontrolle oder die Schlafrestriktion, sowie kognitive Methoden, wie z.B. den Gedankenstopp. Abschließend werden Ergebnisse zur Wirksamkeit der vorgestellten therapeutischen Techniken sowie zur weit verbreiteten medikamentösen Behandlung von Insomnien verglichen. Dabei wird deutlich, dass psychotherapeutische Verfahren kurzfristig ähnlich effektiv sind wie medikamentöse Therapien. Langfristig zeigt sich sogar eine Überlegenheit der kognitiv-verhaltenstherapeutischen Techniken. Die Neubearbeitung dieses Bandes berücksichtigt die zahlreichen neuen Forschungsergebnisse. , Karosserie-Kits > Karosserie & Exterieur Styling , Auflage: 2., überarbeitete Aufl. 2011, Erscheinungsjahr: 201102, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Fortschritte der Psychotherapie#7#, Autoren: Spiegelhalder, Kai~Backhaus, Jutta~Riemann, Dieter, Auflage: 11002, Auflage/Ausgabe: 2., überarbeitete Aufl. 2011, Seitenzahl/Blattzahl: 82, Keyword: Durchschlafstörung; Einschlafstörung; Klinische Psychologie; Schlafstörung; Schlaftherapie; Verhaltenstherapie, Fachschema: Insomnie~Schlaf~Psychiatrie - Psychiater~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychiatrie~Psychologie, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: VI, Seitenanzahl: 82, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 242, Breite: 168, Höhe: 10, Gewicht: 211, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783801711221, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 34678219,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Giro Jag'ette white (gloves-gloves) M 230133-006Erleben Sie erschwinglichen Luxus mit dem Jag'ette Fahrradhandschuh von Giro, der speziell für Damen entwickelt wurde. Dieser Handschuh ist ideal für Rennradfahrerinnen und Mountainbikerinnen, die Wert auf Komfort und Qualität legen. Die Oberhand besteht aus einem Materialmix aus 57% Nylon, 20% Polyester, 13% Elasthan und 10% B, während die Handfläche aus 92% Polyester und 8% Elastan gefertigt ist. Diese Materialzusammensetzung sorgt nicht nur für eine hervorragende Passform, sondern auch für Atmungsaktivität und Flexibilität. Der Jag'ette überzeugt mit seiner weichen EVA-Polsterung, die Vibrationen und Stöße effektiv dämpft, was ihn zum perfekten Begleiter auf langen Fahrten macht. Die Super Fit™ Passform schmiegt sich nahtlos an die natürliche Form der Hand an und bietet so ein unvergleichliches Tragegefühl. Mit den Kurzfinger-Design sind Sie bestens für warme Tage ausgerüstet, während die hochwertige Verarbeitung Langlebigkeit garantiert. Bis zu 88% der verwendeten Materialien bestehen aus Recyclingfasern. Der Jag'ette ist in den Größen S bis XL erhältlich und bietet ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis für alle, die nach einem leicht gepolsterten, technischen Handschuh suchen, der sowohl auf der Straße als auch im Gelände überzeugt. Produktdetails Optimal für: Rennrad Radfahren Abmessungen: Länge: 31cm Breite: 31cm Höhe: 16cm Gewicht: 2.16kg Features: Materialzusammensetzung Oberhand: 57% Nylon, 20% Polyester, 13% Elasthan, 10% B Materialzusammetzung Handfläche: 92% Polyester, 8% Elastan Polsterung: EVA Polsterung Kurzfinger Größen: S - XL Materialien: 57% Nylon, 20% Polyester, 13% Elasthan, 10% B| 92% Polyester, 8% Elastan| EVA Polsterung| S - XL| 57% Nylon, 20% Polyester, 13% Elasthan, 10% B| 92% Polyester, 8% Elastan| EVA Polsterung| S - XL| 57% Nylon, 20% Polyester, 13% Elasthan, 10% B| 92% Polyester, 8% Elastan| EVA Polsterung| S - XL| 57% Nylon, 20% Polyester, 13% Elasthan, 10% B| 92% Polyester, 8% Elastan| EVA Polsterung| S - XL| 57% Nylon, 20% Polyester, 13% Elasthan, 10% B| 92% Polyester, 8% Elastan| EVA Polsterung| S - XL| 57% Nylon, 20% Polyester, 13% Elasthan, 10% B| 92% Polyester, 8% Elastan| EVA Polsterung| S - XL| 57% Nylon, 20% Polyester, 13% Elasthan, 10% B| 92% Polyester, 8% Elastan| EVA Polsterung| S - XL| 57% Nylon, 20% Polyester, 13% Elasthan, 10% B| 92% Polyester, 8% Elastan| EVA Polsterung| S - XL| 57% Nylon, 20% Polyester, 13% Elasthan, 10% B| 92% Polyester, 8% Elastan| EVA Polsterung| S - XL| 57% Nylon, 20% Polyester, 13% Elasthan, 10% B| 92% Polyester, 8% Elastan| EVA Polsterung| S - XL| 57% Nylon, 20% Polyester, 13% Elasthan, 10% B| 92% Polyester, 8% Elastan| EVA Polsterung| S - XL| 57% Nylon, 20% Polyester, 13% Elasthan, 10% B| 92% Polyester, 8% Elastan| EVA Polsterung| S - XL| 57% Nylon, 20% Polyester, 13% Elasthan, 10% B| 92% Polyester, 8% Elastan| EVA Polsterung| S - XL22,75 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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